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山东济宁安利专卖店有几家 济宁安利云购服务电话 避免极端节食：当你决定时，一定要计算好每天饮食中所含有的热量，热量不能太多，但也不能太少，太少的话会导致甲状腺合成的减少，使物质交换速度放慢。
多数人会觉得年龄越大越困难，其实不然，只要你用对方法一样可以瘦下来！40岁以上想要的人不妨试试上述方法，让自己重新拥有完美身材吧～
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