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吃面条不会胖 吃面条要知5件事
1.面条适合中午吃。面条可以为人体提供足够的能量，产生较强的饱腹感。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有一定的刺激作用。所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品。晚上吃面则消化吸收比较困难。
2.吃面条不会胖。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，它脂肪不多，但特别能给人饱腹感。所以，每天摄入适量的面条，并不会有发胖的风险。
3.越筋道的面越营养。一般来说，越筋道的面含有更多的蛋白质。当然，制作工艺也会导致面条口感的差异。比如，北方的面为了使面更筋道，会加一些盐来“醒面”，这并不会破坏面的营养，所以不必担心。
4.面条要温乎乎地吃。面条的吃法多种多样，有过水凉面，也有温度极高的油泼面。太热的面对食道会有损伤，太凉则不利于消化吸收。因此在大部分时候，吃碗温乎乎的面合适。
5.原汤化原食。在烹煮淀粉类食物时，它们表面的淀粉会散落到汤中。当加热到100℃时，淀粉颗粒会分解成糊精，能帮助消化食物。面汤中还含有消化酶，在煮的过程中不会被破坏，也可帮助消化食物。
济宁阳春面业是源自山东孔孟之乡的一个经典品牌企业，凭借自身的诸多优势在同类产品中遥居，赢得了全国大江南北消费市场的一片赞好。 公司 拥有“访圣”、“阳雪佳人”、“蒸尤美”等系列品牌，包括“金谷养生系列”、“果蔬优选系列”、“谷道养生系列”、“谷道蔬香系列”、“火锅面系列”、“一品养生系列”、“健康速食正餐面系列”、“健康养生系列”等。已成为江北地区大的专业非油炸方便蒸面，热风干燥蒸面的生产厂家，已全面通过ISO9001和HACCP国际质量体系认证和QS食品安全认证以及 清真食品认证。
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