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易缺乏人群：特殊人群，如孕妇，乳母，婴幼儿，老年人。从事特殊作业人群，如重体力劳动者、部队人员、运动员、航空航海、接触有毒物、放射物者等。食物缺乏新鲜果蔬，偏食挑食者。慢性疾病，消化，长期腹泻者。生活不规律，或压力过大，抽烟酗酒者等。
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